Цигун

Цигун — это способ привести в порядок свои мысли и тело. Гармонично выстроить тело, заполнить его дыханием и успокоить сознание.  Ци — это внутренняя энергия человека, тот самый запас сил, который наполняет каждого. На бытовом уровне восполняется она просто, сон, еда, вода. Но если расходовать энергию впустую, придётся есть, пить и спать постоянно.

Практика цигун помогает почувствовать энергию внутри себя. Благодаря медленным, спокойным движениям, выполняя цигун вы сможете заполнить каждое движение вниманием, успокоить дыхание и расслабить тело. Таким образом вы легко достигнете состояния гармонии с окружающим миром и с самим собой. 

Образно, тело человека можно представить в виде сосуда, если в сосуде есть брешь, содержимое просто утечет. Так и с телом, каждая точка лишнего напряжения, это отверстие, сквозь которое утекают наши силы.

Что же делать, чтобы оставаться бодрым и энергичным до самого вечера, каждый день?

Практика цигун это целостная система позволяющая по новому взглянуть на движения, дыхание, а также внимание. Плавные движения, наполненные дыханием позволяют расслабиться, успокоить сознание и сбалансировать поток ци. Как только тело избавляется от зажимов физических и психологических, вы чувствуете заряд бодрости и сил, которые сохраняются на весь день.

Занимаясь цигун, вы сможете укрепить свое тело, наладить циркуляцию внутренних процессов, активизировать сердечно-легочную деятельность от которой зависит практически всё остальное в теле. 

Записаться на занятия и узнать информацию можно по телефону +7(985)365-3256