6-9 лет

Кунг-фу для детей

Кунг-фу 功夫 переводится, как мастерство. То есть любое действие повторённое множество раз может стать мастерским. И это главная цель младшей группы. Помочь младшим школьникам приобрести навык учиться, не смотря на все ошибки и неудачи, которые встречаются в процессе обучения. Мною разработана специальная методика, по которой ребята могут показать лучшие результаты затратив меньшее количество усилий и научится этому не так сложно.
Изучая базовые стойки, дети учатся выдержке, выносливости и умению доводить дело до конца. Простоять в одном положении до 1 минуты это не каждый взрослый осилит, но это то, что позволит получить преимущество в изучении любого направления знаний.
По мимо базовых стоек изучаются основные удары руками и ногами, основа акробатики (кувырки, прыжки), в программу младшей группы включаются также работа с различными видами оружия(меч, веер, палка).
Оружие хорошо развивает ощущения дистанции и укрепляет тело.
В этой группе ребята могут познакомиться с Шаолиньским направлением и с таким стилем, как Бацзицюань.
Шаолинь один из самых известных монастырей Китая, в котором практикуют буддизм и кунг-фу для укрепления тела и духа. В нашу программу включены 3 комплекса из этой древней системы. Шаолинь цюань у син ба фа (Шаолиньский кулак 5 форм 8 усилий) - подражательный комплекс, который в практикует мастер и профессор Пекинского университета Цинь Цинь Фэн.
Основывается он на подражании 5 различным животным, тигр, леопард, дракон, журавль, змея.
Комплекс довольно большой состоит из 108 форм, поэтому в ранних группах изучается только первые дорожки.
Также есть два Шаолиньских комплекса с оружием Шаолинь дао и Шаолинь фэн (Дао - сабля, фэн - веер). Один из самый простых комплексов с мечом, которые ребята быстро схватывают это Шаолинь Дао, всего 3 дорожки и много повторяющихся связок, но за счёт эффектных прыжков, комплекс смотрится очень красиво и нравится как детям, так и взрослым.
Комплекс с веером приоритетно выбирают девочки, но в Китае нет разделения на мужское и женское оружие, каждый делает комплексы с тем видом оружия, к которому лежит его душа. Веер прекрасное средство для того, чтобы почувствовать скорость и мощь ветра. Красивый комплекс из 4 дорожек, достаточно сложный, но за счёт своей динамичности и громким хлопкам веера завораживает.
Второе направление Бацзицюань 八极拳 кулак 8 усилий или 8 направлений. Стиль характерной особенностью которого является взрывная сила в ударе.
Базовым комплексом является БаФа 8 методов, который состоит всего из 8 связок, которые выполняются симметрично в одну и в другую стороны.
Далее изучается малая форма Сяо цзя и форма с палкой одиночная и парная.
Ежегодно, желающие имеют возможность поехать в Китай, на родину кунг-фу, чтобы позаниматься у шифу Лю ЛианЦзюня, мастера своего дела, чемпиона множества китайских соревнований, а также человека, который всю свою жизнь посвятил Бацзицюань, создал множество комплексов стиля.
Также каждые полгода все группы выезжают на учебно-восстановительные и тренировочные сборы, которые позволяют ребятам познакомиться с занимающимися из других клубов и найти новых друзей.